Kurspläne
Voller Zuversicht in Dein aktives Jahr 2025
- Unsere Präventionskurse für mehr Wohlbefinden!
Egal, ob Du Deine Fitness verbessern, Stress abbauen oder einfach etwas für Deine Gesundheit tun möchtest, unsere Präventionskurse geben Dir mehr Zeit für dich selbst. Lass Dich von unseren erfahrenen Trainerinnen und Trainern motivieren und entdecke neue Wege zu mehr Lebensqualität. Starte mit VitaSport gesund und vital ins neue Jahr!
Du bist kein Mitglied? - Kein Problem, bei den Präventionskursen kannst Du auch ohne Mitgliedschaft mitmachen!
Die Kurse starten ab 20.01.2025.
Die Anmeldung ist ab sofort unter https://vitasport-sv-wacker.ebusy.de möglich.
Übrigens – Die Präventionskurse sind auch das ideale Weihnachtsgeschenk für Deine Liebsten! Jetzt Gutschein per Email anfordern: service(at)sv-wacker.de, du kannst direkt einen Kurs verschenken oder einen Wertgutschein ausstellen lassen.
Hier findest Du eine Übersicht der Kurse - klicke hierfür einfach auf das Bild:
Neu ab 07.11.2024: Yoga bei Lisa
Yoga bei Lisa, immer donnerstags 19.30 - 20.30 Uhr, Fitnessraum 3
In diesem Kurs dreht sich alles um das Yoga der Ausrichtung (Alignment), eine Methode, die klassisches Hatha Yoga mit modernen Yogastilen, anatomischem Wissen und den fünf Elementen des Ayurveda verbindet. Zusammen praktizieren wir in den Stilen Vinyasa, Alignment und Yin – und jede Stunde ist ein neues Erlebnis!
Was erwartet dich?
- Aufwärmphase und Sonnengrüße
- Thematische Asana-Sequenzen mit Fokus auf korrekte anatomische Ausrichtung
- Schlussentspannung (Shavasana) zur perfekten Abrundung jeder Stunde
Der Kurs ist ideal für alle, die bereits Yogaerfahrung mitbringen, aber auch Yoganeulinge sind herzlich willkommen, den Alignment-Stil auszuprobieren!
SVW- Report ist jetzt online!
