Sommer Feeling – Fit und gesund durch den Sommer mit unseren Präventionskursen!
Wir begleiten dich mit unserem Präventionsangebot durch einen langen Sommer. Ab Mai bieten wir wieder ein buntes Kursprogramm an, um dich auch über die Sommermonate weiterhin fit zu halten.
Vom Nordic Walking, Functional Training und Aquajogging unter freiem Himmel bis über Rücken- sowie Yoga- und Tanzkurse, die Kursauswahl ist vielfältig. Sowohl Sporteinsteiger als auch Sporterfahrene finden bei uns den adäquaten Kurs - als Arbeitsausgleich, zum Fitnessaufbau oder einfach, um Stresshormone abzubauen und den Kopf freizubekommen.
Los geht´s ab dem 5.5.2025 mit erfrischenden Kursangeboten, die die Vorfreude auf den Sommer noch steigern sollen.
Melde Dich ab sofort unter https://vitasport-sv-wacker.ebusy.de/ an und wir helfen dir zu mehr Sommer Feeling durch Sport und Bewegung.
Für die Teilnahme an den Kursen ist keine Mitgliedschaft beim SV Wacker erforderlich. Viele Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Informiere gerne auch Freunde und Bekannte über unser Präventionsangebot!
Neu ab 04.02.2025: Funktionelles Seniorentraining
Funktionelles Seniorentraining mit Gerd, immer dienstags 09.30 - 11.00 Uhr, in der Dreifachturnhalle
Unser ganzheitliches Training ist speziell für die Bedürfnisse älterer Menschen konzipiert und hilft dir, deine körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu fördern.
Was erwartet dich?
✅ Koordination aller Körperregionen
✅ Kräftigung des gesamten Muskelapparates
✅ Gezielte Ruhephasen für die Balance von Körper und Geist
Auch Musik spielt eine zentrale Rolle in diesem Kurs! Sie unterstützt dich während der Übungen und sorgt für ein motivierendes Ambiente. Lass dich von rhythmischen Bewegungen mitreißen und finde die perfekte Balance zwischen Anspannung und Entspannung.
Wir alle sind im Alter einem natürlichen körperlichen und geistigen Abbau ausgesetzt. Doch mit diesem Kurs kannst du deine Koordinationsfähigkeit, Kraft und innere Ausgeglichenheit aktiv erhalten und sogar ausbauen.
Kurspläne
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